lunes, 20 de abril de 2015

Agrega algo nuevo a tus comidas

El Charichuelo:

Es hora de que agregues algo nuevo a tus comidas y reemplaces ese cereal, pan o cualquier otra cosa que este en tu menú diario y que sepas que no es tan saludable como comer una fruta. El charichuelo es una fruta de la Amazonía peruana, se encuentra distribuida en los departamentos de Ucayali, Loreto y Madre de Dios, también se cultiva en la selva de Brasil y Guyana.


Esta fruta crece en un árbol que llega a medir de 10 a 25 metros de alto, se le conoce como el charicuelo, este árbol expulsa una especie de látex amarillento que viene a ser la fruta de la que hablamos, su forma es parecida a la de un globo, su sabor es agridulce y se puede comer en estado natural (fresca) o se puede utilizar para la realización de algunas jaleas, mermeladas e incluso  para algunos postres.



Por otro lado, la pulpa de esta fruta peruana contiene una gran cantidad de magnesio que llega a cubrir el 50% de la dosis que cada persona debe consumir al día, también tiene hierro, zinc y cobre.

Mariaclaudia Montes Alva.

2 comentarios:

  1. ¡Que rico¡ ¿donde puedo encontrar Charichuelo en lima ?

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    1. Gracias Victor por estar al tanto de nuestra información. Puedes conseguir el charichuelo en algún mercado que quede cerca a tu casa, búscalo directamente en los puestos de frutas que logres observar que también ofrecen otros frutos de la Amazonía de nuestro país. Saludos :)

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